허리 트레이너가 작동합니까? 옷을 입으면 몸에 일어날 수 있는 5가지 일

TBH, 허리 트레이너를 생각하면 자동으로 중세풍의 보디스 같은 코르셋이 떠오릅니다. 그리고 솔직히 말해서, 허리 트레이너가 (슬프게도) 중세 시대에 남아 있지 않았고 실제로 여전히 꽤 인기가 있다는 점을 제외하면 저는 그렇게 멀지 않습니다. 하지만 실제로 허리 트레이너가 작동합니까? 글쎄요, 이렇게 표현해 보겠습니다. 투자를 하고 그 나쁜 놈을 버리기 전에 확실히 알아야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

허리 트레이너는 본질적으로 여성에게 실제 운동을 하지 않고도 모래시계 몸매와 핵심 정의를 제공할 것을 약속합니다. 사실이라고 믿기에는 너무 좋은 것 같죠?

글쎄요, 거의 그렇습니다. 우선, 실제로 이러한 장치 중 하나에 몸을 집어넣어 본 적이 있다면 호흡하기가 다소 어렵고 전반적으로 몸이 찌그러지는 느낌을 받을 수 있습니다.

또한 허리 트레이너는 기본적으로 몸을 탄탄하게 만들고 특정 부위의 체중을 감량할 것이라고 약속합니다. 연구 결과에 따르면 이는 효과가 없는 "점소 감소"라고도 합니다. 게다가, 저에게 묻는다면 허리 트레이너에 대한 아이디어와 특정 유형의 체형을 달성하는 것은 건강하고 균형 잡힌 생활 방식을 구성하는 것과 완전히 반대됩니다. 운동의 진정한 아름다움은 기분 좋은 엔돌핀과, 자신이 할 수 있을지도 몰랐던 일을 하도록 몸을 밀어붙일 때 느끼는 성취감에 있습니다.

그러나 허리 트레이너가 실제로 몸에 어떤 영향을 미치는지 궁금하신 경우, 허리 트레이너를 착용하기로 결정하면 다음과 같은 몇 가지 일이 발생할 수 있습니다.

허리 트레이너를 사용할 때 복부에 가해지는 압력은 신체 외부에만 영향을 미치는 것이 아닙니다. 내부 장기에도 해로운 영향을 미칠 수 있습니다.

허리 단련을 하면 상부 장기는 올라가고 하부 장기는 아래쪽으로 이동하게 됩니다. 이러한 신체 부위의 부자연스러운 변화는 가슴쓰림, 변비, 소화불량과 같은 그다지 크지 않은 증상을 유발할 수 있습니다.

나는 당신에 대해 모르지만, 똥을 볼 수 없다는 것은 나에게 가치가 없습니다.

허리 트레이너를 착용하면 신체에 가해지는 압력과 라텍스 소재에 대한 반응으로 인해 땀을 훨씬 더 많이 흘리는 것을 느낄 수 있습니다.

아, 아뇨, 이대로도 땀이 많이 나네요.

허리 트레이닝 회사에서는 장비를 착용하면 외부에 정의된 코어가 있다고 말하는 경향이 있지만 실제로 신체 내부에서 무슨 일이 일어나고 있는지는 언급하지 않습니다.

허리 트레이너를 오랫동안 착용하면 복부 근육의 활동이 점점 줄어들게 됩니다. 코르셋은 기본적으로 자세를 완벽하게 하기 위한 모든 작업을 수행하기 때문에 이로 인해 복근과 허리 근육이 약화됩니다.

알겠습니다. 핵심 회로가 형편없습니다. 하지만 진정으로 탄탄한 배를 원한다면 허리 트레이닝은 답이 아닙니다.

인간으로서 나는 개인적으로 호흡을 즐긴다. 허리 훈련으로 인해 그 과정이 약간 어려워지기 때문에 나는 그 나쁜 소년 중 한 명을 구입하는 데 어려움을 겪을 것입니다.

아, 그리고 Marie Claire에 따르면 실제로 일부 여성은 허리 트레이너를 너무 오랫동안 착용하여 기절했습니다.

네, 물론이죠. 확실히 안전한 것 같군요.

좋아, 이전에 허리 트레이너가 당신을 약간 스케치하지 않았다면 아마도 지금은 그럴 것입니다.

분명히 허리 트레이너 착용과 관련된 강렬한 압박으로 인해 장기간 사용하면 피부 감염, 신장 문제, 폐 문제 등을 포함하여 장기적으로 더 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

신체 긍정이라는 이름으로, 건강하고 기능적인 신체를 갖는 것만으로도 허리 트레이너를 멀리하자 -- 좋은가요?

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