손목 염좌: 증상, 진단, 치료

Aubrey Bailey, PT, DPT, CHT는 다양한 의료 환경에서 20년 이상의 경험을 보유한 물리치료사입니다.

Cara Beth Lee 박사는 관절염 전 고관절 질환 환자를 중심으로 고관절 보존 수술 분야에서 20년 이상의 실습 경험과 하위 전문 지식을 갖춘 정형외과 의사입니다.

손목 염좌는 뼈와 뼈를 연결하는 연조직 구조인 인대에 영향을 미치는 부상입니다. 이러한 부상은 심각도가 다양하며 낙상이나 스포츠 활동과 같은 외상으로 인해 자주 발생합니다. 경미한 손목 염좌는 일반적으로 몇 주 내에 낫지만 심각한 부상에는 수술이 필요할 수 있습니다.

이 기사에서는 손목 염좌(염좌 유형, 증상, 원인, 진단 및 치료)에 대해 설명합니다.

스투티 / 게티 이미지

손목은 다음과 같은 세 개의 관절로 구성됩니다.

손목 염좌는 이러한 모든 관절에 영향을 미칠 수 있지만 정기적으로 주상골과 월상골 사이의 인대(손 바닥에 있는 8개의 뼈 중 2개) 또는 손목 새끼손가락 쪽의 삼각 섬유연골 복합체(TFCC)에 영향을 미칩니다.

손목 염좌는 인대 손상의 정도에 따라 분류됩니다. 염좌의 세 가지 등급은 다음과 같습니다.

손목 염좌의 주요 증상은 특히 움직일 때나 부상당한 부위를 만질 때 통증이 발생하는 것입니다. 다른 증상은 다음과 같습니다.

손목 염좌의 가장 흔한 원인은 뻗은 손으로 넘어지는 것입니다. 손목 염좌는 다음과 같은 특정 스포츠에서도 흔히 발생합니다.

손목 염좌는 손목 부러짐(골절)과 같은 더 심각한 부상으로 인해 발생할 수도 있습니다.

의료 서비스 제공자는 증상과 부상 상황을 토대로 손목 염좌를 진단합니다. 또한 손목 외상으로 인해 자주 발생하는 골절을 배제하기 위해 X-레이를 수행할 수도 있습니다.

손목 염좌 후 인대가 얼마나 심각하게 손상되었는지 확인하기 위해 추가 영상 촬영이 때때로 수행됩니다. 이러한 테스트에는 다음이 포함될 수 있습니다.

손목 염좌 후 통증과 염증은 Aleve(나프록센), Advil/Motrin(이부프로펜) 또는 Bayer(아스피린)과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)로 치료할 수 있습니다. 손목 염좌에 대한 추가 치료는 부상의 심각도에 따라 다릅니다.

염좌는 초기에 RICE 프로토콜로 치료해야 합니다.

1도 염좌는 일반적으로 기본적인 치료로 1~2주 내에 치유됩니다. 2도 염좌의 경우 인대가 치유되는 동안 더 오랜 기간 동안 보조기를 착용해야 하는 경우가 많으며, 이는 최대 6주가 걸릴 수 있습니다. 물리 치료, 작업 치료 또는 인증된 손 치료사에 의한 치료도 손목 염좌 후 통증을 줄이고 운동 범위와 근력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

3도 염좌의 치료는 더 복잡하며 종종 수술이 필요합니다. 견열 골절을 포함하는 3도 염좌는 뼈가 다시 치유되는 동안 6주 동안 깁스를 하는 경우가 많습니다. 어떤 경우에는 뼈를 올바른 위치에 고정하기 위해 나사나 임시 와이어가 필요할 수도 있습니다.

심한 손목 염좌의 경우 부상당한 인대를 복구하기 위해 수술이 필요할 수도 있습니다. 원래 인대를 고정할 수 없는 경우 힘줄 조각을 사용하여 재건할 수 있습니다.

경증에서 중등도의 손목 염좌는 일반적으로 장기적인 문제 없이 몇 주 내에 회복됩니다. 심한 손목 염좌의 예후는 조기 진단과 치료로 개선됩니다. 수술 후 인대는 일반적으로 8~12주 내에 치유되지만, 기능이 정상으로 돌아오려면 6~12개월이 걸릴 수 있습니다.

손목 염좌는 뼈와 뼈를 연결하는 인대에 영향을 미치는 부상입니다. 이는 넘어진 후, 스포츠 활동 중 또는 기타 직접적인 외상으로 인해 발생합니다. 손목 염좌의 증상으로는 통증, 부기, 멍, 운동 범위 감소, 약화, 따끔거림 등이 있습니다.

염좌는 신체 검사로 진단할 수 있지만 골절을 배제하려면 영상 촬영이 필요할 수 있습니다. 치료에는 냉찜질, NSAID, 압박, 거상, 부목 및 손 치료가 포함됩니다. 심각한 인대 손상은 수술이 필요할 수 있습니다.