복대 ​​혜택 : 출산 지원 제품의 장단점

임산부와 산모를 위한 다양한 유형의 지원 의류가 제공됩니다. 각 임신 단계와 산후 단계에 어떤 제품이 가장 적합한지 결정하는 것은 혼란스러울 수 있습니다.

이 기사에서는 현재 시중에 판매되는 가장 인기 있는 출산 지원 의류에 대한 분석과 그들이 주장하는 기능, 연구 결과에 대해 설명합니다.

임산부와 산모가 사용할 수 있는 주요 출산 지원 의류 유형은 다음과 같습니다.

벨리 밴드는 여성이 단추를 풀거나 지퍼를 열지 않은 바지를 덮어 임신 전 의복의 수명을 연장하기 위해 배 주위에 착용하는 유연한 튜브형 의류입니다. 또한 배가 팽창하면서 노출되는 피부 부위를 덮는 데 도움이 되는 층 역할도 합니다.

일부 복대는 가벼운 압박을 제공하고 엉덩이와 허리를 지지하는 요소를 제공할 수 있습니다.

복대는 임산부들 사이에서 여전히 인기가 높으며 크기, 모양, 색상 및 디자인이 다양합니다. 뭉치는 것을 방지하기 위해 고무줄이나 고무 트림이 있는 경우가 많습니다.

배꼽 밴드는 배꼽 슬리브, 출산 또는 임신 밴드라고도 합니다.

배꼽 벨트는 임신 중에 허리, 골반, 엉덩이 및 복부를 지지하는 데 도움이 되도록 복부를 감싸는 단단한 벨트입니다.

배꼽 벨트는 일반적으로 옷 위에 착용하지만 일부 사람들은 아래에 착용할 수도 있습니다. 복대는 일반적으로 복대보다 더 좁고 끈 모양입니다. 특히 몸의 앞쪽을 가로지르는 부분이 더욱 그렇습니다.

사람들은 배꼽 벨트를 출산 또는 임신 벨트, 교정기 또는 스트랩이라고 부를 수도 있습니다.

산전 요람 또는 산모 요람은 하반신을 감싸는 배꼽 벨트와 배 상단 위로 연장되는 상부 스트랩으로 구성됩니다. 이것들은 함께 배의 요람을 형성합니다.

일부 산전 요람은 단일 품목으로 구매할 수 있지만 종종 배꼽 벨트에 추가 기능으로 제공되거나 함께 팩으로 제공됩니다.

많은 산모 브리프와 레깅스에는 하복부를 지지하는 벨트와 구속력이 없는 허리밴드가 포함되어 있어 임신 중 충격을 수용할 수 있는 신축성 있는 공간을 제공합니다. 대부분의 임산부 팬티와 레깅스는 다리, 엉덩이, 엉덩이를 포함한 하체를 지탱하는 데 도움이 된다고 주장합니다.

일부 임산부용 상의에는 골반 무게를 흡수하는 지지 스포츠 브라와 복대가 포함되어 있습니다. 대부분의 임산부용 상의는 그 구조가 상체에 가해지는 스트레스를 줄이는 데 도움이 된다고 주장합니다.

산후 배꼽 랩과 거들에는 가슴 아래에서 엉덩이까지 이어지는 여러 겹의 신축성 있고 견고한 랩이 교대로 들어 있습니다. 때로는 벨리 밴드(belly band)라고도 합니다.

사용을 뒷받침하는 편견 없는 연구는 거의 없지만 대부분의 산후 배 랩은 다음과 같은 방법으로 도움이 된다고 주장합니다.

아래에서는 특정 산모 지원 의류의 가능한 이점과 일부 제한 사항을 고려합니다.

복대 ​​디자인으로 인해 하복부를 덮어 임산부의 옷장을 확장할 수 있습니다. 다양한 브랜드가 다양한 옵션을 제공하지만 일반적으로 많은 지원을 제공하려는 의도는 아닙니다.

일부 복대가 지원을 제공한다는 주장을 뒷받침하는 과학적 연구는 거의 또는 전혀 없습니다.

복대의 잠재적 이점은 다음과 같습니다.

복대의 잠재적인 단점은 다음과 같습니다.

배꼽 벨트는 자라나는 배의 무게를 일부 흡수하여 임산부를 지원하는 것을 목표로 합니다.

배꼽 벨트의 잠재적인 장점은 다음과 같습니다.

임신 통증을 줄이기 위해 배꼽 벨트를 사용하는 것을 완전히 뒷받침할 과학적 증거가 아직 충분하지 않지만, 몇 가지 초기 연구에서는 임신 시 배꼽 벨트를 착용하면 몇 가지 잠재적인 이점이 있음을 보여줍니다.

2017년 연구에서는 골반대 통증이 있는 임산부 46명을 평가했습니다. 골반대 ​​통증은 대개 허벅지 뒤쪽이나 골반 중앙과 치골 사이의 공간에서 발생합니다. 골반대 ​​통증이 있는 여성은 일반적으로 장시간 걷거나 서 있는 데 어려움을 겪습니다.

짧은 기간 동안 임신 벨트를 자주 착용한 여성의 경우, 벨트가 통증의 강도를 줄이고 일상 업무를 보다 쉽게 ​​관리할 수 있게 해주는 것으로 나타났습니다.